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羽毛球这项体育运动的特点,羽毛球这项体育运动的特点是什么

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球这项体育运动特点问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球这项体育运动的特点的解答,让我们一起看看吧。

  1. 羽毛球哪些特点吸引人?
  2. 羽毛球运动的内涵是什么啊?
  3. 羽毛球抽球有什么特点?

羽毛球哪些特点吸引人?

羽毛球吸引人的地方有这么一些

1.上手容易,参与难度低,运动量可大可小。***都知道需要运动,但有些运动专业性比较强,需要较长的学习期,如游泳,不是一下就会。而羽毛球拿起球拍就能打。羽毛球的对抗强度也是可大可小,强度低可以在居民楼下相对拍拍球,不需要移动。强度大可以上专业球场,可以找个水平相当或者高一点水平的对手,那种对抗的体能消耗程度会超过足球适合身体素质不同的人群,老少皆宜,强弱皆宜。

羽毛球这项体育运动的特点,羽毛球这项体育运动的特点是什么
图片来源网络,侵删)

2.趣味性强,可以让运动锻炼持续进行。羽毛球是技巧性 智慧型的运动,体能力量虽然是决定胜负的主要因素,但战术和经验也是很起作用,所以,胜负的变化很多,各施所长的对抗,会打的花样百出,乐趣横生,很容易让人着迷从而一直坚持运动。

3.安全 受天气影响小。羽毛球运动主要是在室内进行,又是隔网运动,没有身体碰撞,安全性比较好。而且不受天气影响,可以持续进行。

4.全面锻炼身体,羽毛球有各个方向的跑跳 挥拍,需要动脑,几乎可以锻炼全身上下的肌体,还可以开发智力,有研究表明,挥拍类运动是防病率最高的运动达到47%,而常说的跑步只有27%。羽毛球正是挥拍运动其一。

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羽毛球运动的特点及锻炼价值有很多,具体如下:

一、羽毛球运动的特点:全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。

羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己速度和节奏进行练习提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。

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羽毛球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害,并且可快可慢,可张可弛,身体各部分协调运动,各肌肉得到充分锻炼,最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械,整个健身过程充满了乐趣。并且,羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动,他必须不断地进行判断、反应。通过羽毛球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。

二、羽毛球运动的锻炼价值:

1、娱人娱己,享受快乐

羽毛球的***性很强,羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化,运动者需要不停的奔跑和作出合适的动作,才能把球击打到对方的场地。

2、增强体质,提高免疫力。

打满一场羽毛球赛,需要运动者有较好的力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质以及快速的反应能力。

更重要的是提高呼吸系统和心血管系统的功能,促进有氧供能和无氧供能,调节神经系统,全面提高了运动者的体能,使身体的免疫能力加强。

羽毛球运动的内涵是什么啊?

羽毛球运动球速快、变化多、动作优美、操作性强等特点,不但可以锻炼和发展我们的跑、跳、投和速度、灵敏、力量和耐力等运动素质,还可以锻炼和培养人的意志、顽强的品德和全方位的智能素质,缓解学习压力,调节精神,在运动中体验身体放松,心情愉悦的感受和朝气蓬勃、乐观向上的健康生活。

羽毛球抽球有什么特点?

羽毛球的正手平抽和反手平抽球有一个特点:带有进攻性。球路平直,速度很快,而且球的飞行高度不高,基本是擦网而过,增加对方的回球难度。

这样的平抽球我们称为进攻平抽,击球位置是在身体的左右两侧,击球点在身体前方,击球高度是在肩膀上下的高度,高度越高,抽球的速度越快。

到此,以上就是小编对于羽毛球这项体育运动的特点的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球这项体育运动的特点的3点解答对大家有用。

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