大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育试讲排球发球教案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高中体育试讲排球发球教案的解答，让我们一起看看吧。
气排球上发球动作要领？
气排球有三种球方法如下:
1.正面下手发球
准备姿势：面对脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。
抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。
气排球发球发力的正确方法？
一、球后旋。这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。
二、手掌手指接触球部位。手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。
三、抛球平稳。球必须抛在身体右前方，击球高度平头即可。
四、侧身挥臂。这是发力的关键技术，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。
五、压上身体力量。通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量。
气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，手臂不要像棒子那样去击打，不然发的球就是飘出界外的。记得是鞭打下压，让球产生旋转，击球点在球上方，手要包住球。
男生推荐一个“大力勾手发球”，女生推荐还是“上手飘球”安全，稳定，不需要很大力，击打球的时间尽量缩短，击球点在中间偏下的位置即可。
气排球有三种球方法如下:
1.正面下手发球
准备姿势:面对脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。
抛球:左手将球平稳地向上托送竖直拋起，抛球高度为30厘米左右。
挥臂击球:右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比.赛。
2.正面上手传球
准备姿势:看清来球，迅速移动倒球的落点,对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，. 上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
手型:当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
击球点:击球点在前额上方约-球左右。
排球比赛发球规则？
发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。
如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。
在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。
发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。
击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。
排球上手下手发球的动作方法及其要领对于初学者如何教学？
排球上手下手发球的动作方法其实原理都是一样的都是由抛球向后引臂击球和击球后的随前动作四个部分组成，只是击球的手法和部位不一样。
上手发球是在抛球之后通过手臂后饮用全手掌击打球的后中下部同时压腕推击球。而下手发球的动作方法是通过全手掌或虎口八字型以及空心拳的方法击球的后中下部。
到此，以上就是小编对于高中体育试讲排球发球教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中体育试讲排球发球教案的4点解答对大家有用。
