超跃体育网

小学排球体育教案发球,小学排球体育教案发球***

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学排球体育教案发球问题,于是小编就整理了5个相关介绍小学排球体育教案发球的解答,让我们一起看看吧。

  1. 排球正面双手发球技术教案?
  2. 排球发球规则?
  3. 排球发球需要注意哪些事项?
  4. 排球的发球顺序是什么?
  5. 排球场上发球有哪些分类,发球的技术动作都是什么?

排球正面双手发球技术教案?

排球正面发球的技术分为正面上手发球和下手发球和跳花球三种,没有正面双手发球技术。发球技术要根据学生年龄性别来确定发球技术方法教学。发球技术分为持球准备姿势抛球击球和击球后的随前摆动四个部分。教学的顺序为握持球、击球部位、方法以及抛球要领和击球时机。

排球发球规则

 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。  每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。  发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。  发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。  排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。‍

小学排球体育教案发球,小学排球体育教案发球视频
图片来源网络,侵删)

排球发球需要注意哪些事项?

击球点过高、过低或太靠前、偏后 ★击球点过高 传球时两臂近似伸直,不便继续向前伸臂传球,影响传球的力量和对球的控制. ★击球点过低 难以利用伸肘的力量来传球,仅能用抬臂动作来传球,影响准确性和全身协调用力. ★击球点太靠前影响全身协调动作 ,难以利用向上伸肘的力量来传球. ★纠正办法: 使学生明确合理的击球点位置和击球点不正确造成的不利影响. 做原地一抛一传练习,养成在正确的击球点上传球的习惯. 指出传球前移动取位的重要性、手和球接触的正确位置和迎击球的时间和方向。

传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹这两种现象都会影响协调的伸臂迎球动作和用力。

★纠正方法: 讲解、示范两肘自然下垂的动作。 徒手练习抬臂>放下>抬臂的重复动作(在条件许可时对着镜子做) 原地徒手做传球动作,要求学生注意两肘的正确动作。

小学排球体育教案发球,小学排球体育教案发球视频
(图片来源网络,侵删)

★手指手腕缺乏弹击力原因是手指手腕太紧张或太放松;用力不及时;传球时有推击或拍打球的动作;手指手腕力量差等。

★纠正方法: 讲清传球前应根据来球情况,保持适宜的紧张度迎击球,手指、手腕太紧张太放松带来的不良后果。 原地自传或对墙传球。提高手指、手腕肌肉反应能力,增加弹击力量,体会手指触球时的感觉。 发展手指手腕力量,多做***练习。如练手指俯卧撑、对墙指撑

排球的发球顺序是什么

排球的發球順序是什么?你上面那位所說的差不多,先由1號發球,如贏了就連續發,如果輸了,就輪到對方發球,等到我方再贏了,就作一次順時針轉過一個位,位置為: 5 4 3 6 1 2 發球的就是2號了,如此循環下去就可以了,直到有一方贏為此。 這位還有什么不懂的嗎,可以再問啊。

小学排球体育教案发球,小学排球体育教案发球视频
(图片来源网络,侵删)

排球场上发球有哪些分类,发球的技术动作都是什么?

球场上发球有哪些分类,技术动作都有什么区别

作者:渣渣


作为排球迷,大家也都明白发球是整场比赛第一次进攻,重要性也是不言而喻。之前我们讲过关于追发的事情,然后后面就有朋友留言问我,可不可以分析一下排球场上的发球都有哪一些,然后在接发球时候需要注意哪些问题。那么我们就简单来分析一下发球的主要分类,也说一下这样的发球怎么发出来,接发球的时候改怎么注意。

如果从性能上来说的话,主要就是飘球和旋转球,飘球主要就是正面上手飘球,勾手飘球,以及跳飘球,当然现在来说勾飘已经没有人发了,我们下面也就不说了。旋转球主要就是正面上手,跳发球,勾手大力发球,跳发球,正面下手,侧面下手,侧旋球以及高吊球。现在在国际上基本上就是跳发球,正面上手,以及侧旋球比较多见,正面下手,勾手发球,侧面下手,以及高吊球基本上都是业余比赛才会看到了。所以我们现在国际上主要的发球就是飘球里面的正面上手飘球和跳飘,旋转球里面的大力跳发,正面上手发旋转,以及侧旋球,所以我们下面就抓哟谈这五种发球。

首先先来说正面上手发飘球,这种发球是排球里面最基本的发球,一般来说,这种发球要求正面对着球网站立,然后充分用脚部蹬地,转体以及收腹等动作来带动手臂加速挥动,一般来说我们国内发这种球发的比较好的就是颜妮,一般来说这种发球要求手掌在击球的时候,击球的中下部,然后手腕不要推压,击球时突然发力,然后骤停,就会让球有飘晃的感觉,然后在接这种球的时候因为它运动比较飘,所以在接的时候要找到球运动的线路,然后动脚接,不要站太死,一般来说这种发球是不会力量太大的,所以找落点最重要。

跳飘球就是相对来说加入了助跑,一般来说都有数来规定的,端线2-4,球高于地面4-5米,然后抛球离手助跑起跳发球,然后还是不要推压,让球产生飘晃的同时,还可以有一定的力量,比如像我们国内李盈莹的发球,张常宁的发球,墨西哥的布里西奥的发球等等都是这种典型代表,这个接的时候其实就比较难接了,重心要降低,手臂对正,要不然这球真容易飞。

然后旋转球的话,现在来说正面上手旋转其实也没有很多发这种球的了,而且整个正面上手发球都不是很多,旋转无非就是在击球瞬间加推压,这样产生前旋,其实这是属于比较保守的发球。跳发球,动作和跳飘差不多,但是助跑包括球离地面的高度要高,然后击球的中下部做推压,这样球可以产生前旋。跳发球现在来说最厉害的应该是埃格努,因为她体力好,所以跳法的能力性能都很好,而接这种球,一般来说脚下都得站住,要不然,球很难接起来,得硬顶。侧旋球的话就是击球的左部或者右部,然后带腕儿,这种发球看博斯科维奇的跳法,她的发球很多都是侧旋的,因为侧旋这个你手臂要像前旋那么接肯定是往一边飞了,这种球要看球是那种旋转,然后出手,要不然球肯定吃不住的。


当然,我们只是简单的说了一下发球的几个动作,其实发球这门学问还有很多临场性的东西,比如节奏问题,发球的冲击保证,发球什么时候该冲什么时候该保,其实还有很多,我们所说的就是几个理论,而且很多也是简单的说的,很多其余的情况,大家可以在比赛里面多观察,还是有很多别的情况的。

到此,以上就是小编对于小学排球体育教案发球的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学排球体育教案发球的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.llrkw.com/post/11319.html

分享:
扫描分享到社交APP