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中考体育排球考试规则？
中考排球考试规则：
考生听到报号后，进入测试区域，原地将球拋起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束;超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。
男生垫球高度(从地面起至球底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。
考试时，考生出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
1. 排球垫球一般有2次机会，球如果落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。
2. 垫球时只能在指定区域内垫球，每次测试计时1分钟，第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准，包括手型、击球的身体部位。
3. 在垫球时，要用双手持球将球向上抛起，双手迅速做出准备垫球的动作，用桡骨内侧击球（手腕上方10厘米），将球向上方击出。
中考体育排球足球篮球跳绳是哪个最好？
嗯，我认为的话，如果是我选择的话，我觉得跳绳是最好的，因为嗯，他在你平时的训练当中也是比较容易的，嗯，只要一块地方，一根绳子就可以啊，不断的，而且随时可以练耳排球，足球，篮球需要专人的指导，并且的话，还有一些技术含量，所以这些指导性都比较强的球类运动的话，我觉得还是选择跳绳为好
中考排球考试能戴护腕吗？
中考体育能戴护腕,中考体育主要以穿着舒适为主，对穿着没有过多的要求。 一是防护作用。手腕是我们经常活动的身体部位，为防止腕关节在运动中不被扭伤，带护腕是其中一个有效方法。需要注意的是，选择护腕的时，一定要选择弹性适当的。弹性太好起不到保护作用，而且既不要过紧，也不能太松。太紧会影响血液流通，太松又起不到保护作用。同时，尽量选用比较细薄的，这样便于挥拍。
二是吸汗、擦汗。尤其是夏天出汗比较多，身体上的汗水会沿着手臂流到手心，尤其是流到持拍手掌心后，将会影响握拍的舒适度，缩短手胶的使用期。夏天带个护腕能够阻止汗水流到持拍手心内。有时汗水还会从额头上流到眼角周围，遮挡视线，带上一个护腕可在打羽毛球过程中顺便擦汗。有的女士会在持拍手腕上系一条漂亮的手绢，同样能够起到吸汗和擦汗作用。
中考体育专用排球是哪种，还有考哪些内容，谢谢了？
中考排球项目使用软式排球 排球（垫球） 1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。
2．场地器材：3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。3．测试方法：考生听到“开始”信号后，在原地抛球，连续正面双手垫球，垫球高度不得少于60厘米，以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米，则不计该次成绩。球落地即为测试结束。4．注意事项：测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数：***用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。到此，以上就是小编对于中考体育必须选排球吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育必须选排球吗女生的4点解答对大家有用。
