大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田径800米体育生是什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍田径800米体育生是什么的解答，让我们一起看看吧。
800米跑属于短跑项目？
800米既可以算作长跑，也可以算作短跑，具体要看不同的竞赛规定和赛事类型。在国际田径比赛中，800米被归为中长跑项目，而在学生体育比赛中，800米常被归为短跑项目之一。
800米跑应该属于中长跑项目吧？因为像百米、200米，室内60米等，这些都是短跑项目。可能400米就算中长跑的项目了，因为400米以上的比赛项目连起跑的姿势都不一样，发令也没必要紧张的抢那个一瞬间。
并且，中长跑项目开始不能拼尽全力，因为体力在全程要做合理分配，不然后半程就被其他选手超越，而你自己也没有力量冲刺了。
800米算短跑还是长跑？
强答一波
个人参加校5000米名次中上，平时体测1000米在三分12到20秒之间，800米也算是中长跑了，关键点还是在于体力，有人说中长跑拼体力没技巧，我觉得不然。
针对800米来说，我先讲讲技巧
首先你要有个大概，你要多少名，如果想要第一第二名，我建议是前400-500米跟着第一名，距离不要超过5米（允许波动），跑时尽量保持身体平稳，不能像短跑那样大摇大摆，特别强调手的摆动幅度不能太大，腿要中大步跨但是不能蹦，就是很平稳的一直跑，不用克制频率，最重要的一点是不要控制你的呼吸，我喜欢跑时看着远处一直跑，在400-500过去之后一般来说我们都会无意识的减速，那么接下来就是你的冲刺阶段，此时可以适当增大手部摆动，用手的摆动带动全身跑，同样的不要试图控制节奏和呼吸（长跑后面都是拼体力的控制不了呼吸的，试图控制只会更疲惫），就是看着远处一直跑。
重点：手的摆动幅度要小（除了冲刺阶段，前几百米我一般是两手放在胸前手心向着自己微摆），身体不能蹦，步子中等偏大，腿的频率宜快
然后就是体力了，毫无疑问这是最关键也是最难练的，中长跑要求体重不能太高，如果体重过高那么别拼成绩了，先减肥吧，个人有个深有体会的短时间内提高体力的方法，就是变速跑，按400米跑道来说，意思就是直道全速跑（注意是全速，全力跑），弯道慢速跑（建议有多慢跑多慢），给自己订一个可以天天执行的圈数，个人建议四圈，一天一组即可，可以在每天的训练中作为最后一项
最后，无论是训练还是比赛还是平时爱好，跑完都要走一圈放松，特别跑完不能骤停，我非常欣赏敢于尝试中长跑竞技的人（我5000米每次累成狗），希望我的小建议能帮助到你，不要放弃，想想校运会跑完夺冠时有多风光哈哈哈哈哈，加油！
800m是算长跑，但是它是无氧运动，因为800m几乎就是全程。冲刺的状态，所以是非常苦，非常累的。可以这样说，800m厉害的，那么短跑100m也是非常厉害的。因此，二者是相辅相成的。
1 800米算中长跑
2 因为短跑一般指100米、200米、400米，而800米比较接近于长跑项目，需要有一定的耐力和持久力。
3 在田径运动中，800米被归类为中长跑项目，相对于100米、200米等短跑项目来说，需要更多的耐力和体力。
800米耐力跑是什么？
800米耐力跑是一项运动，需要参赛者在规定的时间内跑完800米的距离。这项比赛需要较高的耐力和速度，因为参赛者需要在短时间内跑完比较长的距离。
通常，800米耐力跑是中长距离比赛中的一项，需要参赛者在赛道上快速奔跑，并且保持自己的节奏和呼吸。
这项运动对参与者的心肺功能和身体素质都有较高的要求，需要经过长时间的训练和练习才能达到好的成绩。
到此，以上就是小编对于田径800米体育生是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于田径800米体育生是什么的3点解答对大家有用。
