高中体育选课排球考核标准,高中体育选课排球考核标准是什么
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kodinid栏目：
排球2024-09-15 13:239
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育选课排球考核标准的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高中体育选课排球考核标准的解答，让我们一起看看吧。
- 大学体育选排球，考试都考什么?什么样算过？
- 体育考核的标准？
- 21年中考排球考试规则？
- 排球考试技巧？
大学体育选排球，考试都考什么?什么样算过？
如果大学体育选排球，考试考得都不尽相同，但都离不开以下几种：
1.发球：方法----男生正面上手发球，女生发球姿势不限，每人发球10个，以球落到某区的成功率计分。评分标准--10个球得分之各为达标分，占发球得分的70%，技术评分占30%，两者得分之和为该项目考试得分。
2.传球--受测者站在网前2、3号位之间，陪考者从后场抛球，受测者向4号位传球10个，离网30至于0厘米，离边线30至于00厘米左右，比网高2米以上。评分标准--按传球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10个球得分之和为达标分，占传达室球分的70%，技术评分为30%，两者得分之和为该项目考试得分。
3.垫球方法--受测者站在6号位区，接对方中场抛过来的球10个，垫到2号位与3号位之间，距离网60至80厘米，比网高约30厘米。评分标准--按垫球的落点计分，球落在分区线上，按高分区计分，球过网或出界为零分。10个球得分之和为达标分，占垫球分的70%，技术评分为30%，两者得分之和为该项目考试得分。
5.比赛综合考试评分方法：
方法：分组进行比赛，教师根据学生在场上运用技术的能力进行评分。
评分：能熟练运用各项技术、战术，失误少，为85~95分。能较熟练的运用各项技术、战术，失误少，为75~80分。能基本上完成各项技术、战术，失误较多，为60~70分。不能完成各项技术、战术，失误多，为60分以下。
1、大学选修的排球课程，课堂上一般都是教授如何垫球，发球，接球，站位，轮换，都练熟了以后会打打比赛，其他的更高深的，就一学期也学不了这么多；过关的话，看你们老师的要求，有的是要求规定的时间内垫多少球，有的老师是考发球的过网率，有的是考接球，等等吧，都不会难，因为大家都不会，难了也学不会。
（图片来源网络，侵删）
2、我们当时选修的排球，老师都没有为难我们，就教了一些基本的排球动作要领，考试就考了垫球，不难，都过关了。排球学会了，会有很多的乐趣，毕竟是一个团队的运动，以后工作了也会很有帮助。加油！
体育考核的标准？
以下是体育考核的标准，
体育测试项目有100米短跑、800米长跑、50米游泳、篮球运球、引体向上、仰卧起坐、排球扣球。
评分标准如下：
1、100米短跑：以秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在10秒左右，女子则在11秒左右。
2、800米长跑：以分钟和秒为单位进行计时，通常男子成年组最佳成绩在1分45秒左右，女子则在2分左右。
考试规则
场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地***设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。
听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，选择较好的一次
排球考试技巧？
排球考试有抛球要稳、落点准确、上下肢配合协调、手型要正确和要有恒心5个技巧。
具体如下：
1、抛球要稳：无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想垫得好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。
2、落点准确：也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
3、上下肢配合协调：在练习的过程中，往往有同学下肢不动，只有上臂在上下垫球，不出几次球就飞掉了，原因就是没有利用到下肢，如果有一个下肢的缓冲，手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球，简单一句话就是重心要有起伏。
4、手型要正确：建议叠掌势，感觉最好，而且是重复进行，两手不用打开。手臂一定夹紧，垫球的最后用力时压腕，能够让你的手臂更平，使球顺利弹起。切记不能屈臂，一直保持直臂状态。
5、要有恒心：刚开始肯定是挺枯燥的，有毅力坚持，配合正确的动作很快就会有提高的。
到此，以上就是小编对于高中体育选课排球考核标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中体育选课排球考核标准的4点解答对大家有用。
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