大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大学体育课软排球学什么的问题,于是小编就整理了4个相关介绍大学体育课软排球学什么的解答,让我们一起看看吧。
- 打比赛或者正规训练而买排球,是买手感软的还是硬的?买哪种材质的球?
- 气排球独特技术有哪些?都起到什么作用?
- 体育生专项练排球,用几号排球?硬排和软排有什么区别?
- 中国女排训练的时候经常不用排球,而是用篮球或实心球,如何看待这种训练方式?
打比赛或者正规训练而买排球,是买手感软的还是硬的?买哪种材质的球?
买硬球。硬球适合室内排球也就是大部分比赛专用,软排虽然打起来没那么痛,但是它适合的领域 占沙滩排球居多。
便宜的杂牌排球硬的像石头,软得像棉花。这些肯定是不能用来打比赛的,用来训练都不太合适。排球国内牌子兰华、双鱼、世达、火车头等,价格一般都是100多点,兰华金五星肯定要比兰华三星的软一些。
国际比赛专用MIKASA,日本牌子,型号多种,手感硬度各不一样。
MVP200是08年以前的国际比赛专用球。08年以后用MVA200,就是北京奥运上用的那个花瓣球。MVP200和MVA200价格都在400-500左右。
国际比赛专用的排球的材质是用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆。2008北京,2012伦敦排球比赛指定用球的材质是MICFIBER高级合成皮,***用机器贴皮,适合职业人士比赛训练用 。
中国排球协会用的排球的材质是加厚PU,人工贴皮,手感不错,适合一般比赛训练之用,一般都不是真皮,是用科技合成的新材质。
气排球独特技术有哪些?都起到什么作用?
气排球技术包括有球技术和无球技术,有球技术包括发球、传球、扣球和拦网;无球技术指没有接触到球的技术动作,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中,对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。
气排球运动的安全性
气排球具有球体大、重量轻、质地软、运动缓、易控制等特点,撞击力小,击球方式较为简单随意。所以,在活动中比较安全,触球时不用担心手指的受伤和手臂的疼痛,从根本上消除了人们对排球垫击时手臂疼痛的恐惧心理。
气排球运动的延长性
气排球运动的项目特征和技术特点,决定了这是一项老少皆宜的锻炼项目,适宜于学生时期,同样适宜于中老年阶段,并且每个阶段都有其独特的趣味性与特点,是终身体育锻炼的理想项目。
气排球运动是排球项目的分支,技术的分类方法与室内6人制排球是一样的,也分为无球技术和有球技术两大类。
体育生专项练排球,用几号排球?硬排和软排有什么区别?
个人区别(非专业)充气前硬排皮质薄,软排则像里面装有海绵一样柔软,皮质厚。充气后硬排打到手臂上会发红和有疼痛感,用手按压球体发硬。软排则软绵绵的像打一个重很多的气球,按压球体轻易就会凹下去。在这里提醒一下,软排耐磨度低,不建议在除了室内和橡胶以外的场地使用,皮质易受损。
当然,体育生都是使用硬排来练习、训练和比赛。一般设有体育生专项的学校,都有足够的排球提供给学生训练,对于练习时间长的人,都玩硬排,所以建议越早练习硬排越好。
对于排球这项运动来说,软排适合初学练基本功比较好,但是正规比赛、训练和考试还是要硬排,所以不建议购买软排。硬排打击感较强,容易受伤,如果常玩,建议练习一段时间找到适合自己的排球后购买。
中国女排训练的时候经常不用排球,而是用篮球或实心球,如何看待这种训练方式?
排球的训练方式和方法多种多样,用篮球和实心球训练也是好的方法之一,只是现在的姑娘能不能吃得了那个苦。比如说练移动速度绑上沙袋,练一传助教站在桌子上往下砸,而且还有时间限制。这种训练得到的队伍,能打的垮么?可谁家的姑娘愿意送来让你们这么折腾呢?洗洗睡吧!
到此,以上就是小编对于大学体育课软排球学什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学体育课软排球学什么的4点解答对大家有用。