大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高二体育生怎么选田径课的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高二体育生怎么选田径课的解答,让我们一起看看吧。
高一新生怎么进田径队?
1,你要有特长,比如你爆发力好,100米跑得快,跳远跳得远,或者耐力好。
2,你要在适当的时候表现出你的特长,比如参加校运动会啥的。俺当年高一的时候在校运动会上跑800赢了田径队的,1500险胜,3000秒杀,赢了他200多米,教练亲自邀请我加入田径队好几次呢。
3,极端点,你在田径队训练的时候,直接找上门去和他们最牛的人比一下,如果你赢了教练一准让你进去
4,学校的田径队其实没有太严的要求的,如果你没啥特长,你和教练说你想练,好好磨磨应该也没问题
高一生怎么科学的锻炼才可以考上国家田径二级运动员?
感谢邀请
此问题比较笼统,我暂时理解为您想以田径专业上大学为前提回答这个问题。
其实田径专业相对来说是比较复杂的,田赛和径赛实际上就是两种运动类目,用大白话说,一个是以跑为主的,一个是以投掷和跳为主的,所以你得先弄清楚你要练什么主项目啊,100,200,400,还是标枪,链球等等,当然,如果高中之前没有过基础,建议不要学习投掷类的项目。
前面说的这段话是很重要的,因为确定主项目的原因一定是您在这个方面会有一定的天赋或者优势,可能在比赛或者通二级的的时候更简单一些。当然,确定主项目不是你自己或者父母说了算的,这个时候需要一个有经验的教练或者老师给您提一些建议,其实关于怎么科学锻炼这个问题,谁说都不如您的教练说了管用,再科学的方法也要用到实践上才能知道适不适合自己。所以,一定要找一个有比赛经验、训练经验的教练帮助你训练才有可能达到您的目的。
接下来我要说的可能对您来讲稍微有点远,不过以后应该会用得上。
每年尤其是暑***的时候,很多有体育类专业的高校都会招一些下面的高中生进行集体训练,其实就是高二、高三学生想要通过田径专业上大学,然后去已经选定的高校那找田径专业的老师带训练,就跟花钱补课一样……我说的应该已经很明白了?
我只是基于您准备以体育专业考大学的判断回答的问题,应该不是很全面,但是有一件事希望您能够明白,所谓的科学训练,指的是大部分人的身心全面发展,没有严重伤病,你想要拿成绩,一定会有超负荷、超强度的训练,因为你不这样练,又没有多高的天赋,你就达不到通二级的指标,或者赢得比赛。希望我的回答对您有所帮助。
高中才开始学体育的学生,在身体素质方面:速度爆发力协调性都过了敏感期,技术改进很难。跟初中就开始训练的学生比处于劣势走高水平很难!高中走普招理改体的比较多。当然也不排除个别先天素质比较好的练高水平,项目不同难度也不同,比如100 200 400同时达国家一级,肯定会首先考虑200米,因为一级线上400米有10学生的话200米也就有两三个。像女子中长跑、投掷达二级上一所好大学基本没问题,那要想上这所大学400米可能得达一级。
所谓田径,‘田”是指用高度和远度计算成绩的项目,“径”是指用时间计算成绩的项目。要达到二级标准,必须有一定的天赋。瘦高个,腿长身短的可以尝试***跳或跨栏,力量大的可以尝试投掷类项目,跑得快的选择范围更广阔。不过都不容易,短跑对天赋要求更高。
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