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初中体育教案排球发球技术,初中体育排球发球教学设计

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于初中体育教案排球发球技术问题,于是小编就整理了5个相关介绍初中体育教案排球发球技术的解答,让我们一起看看吧。

  1. 排球发球规则?
  2. 排球正面双手发球技术教案?
  3. 排球上手发球技巧?怎样才能发个好球?
  4. 上手排球发球是靠推吗?
  5. 排球中发球一般有几种方式?

排球发球规则

 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。  每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。  发球球员可以上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。  发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。  排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。‍

排球正面双手发球技术教案?

排球正面发球的技术分为正面上手发球和下手发球和跳花球三种,没有正面双手发球技术。发球技术要根据学生年龄性别来确定发球技术方法教学。发球技术分为持球准备姿势抛球击球和击球后的随前摆动四个部分。教学的顺序为握持球、击球部位、方法以及抛球要领和击球时机。

初中体育教案排球发球技术,初中体育排球发球教学设计
(图片来源网络,侵删)

排球上手发球技巧?怎样才能发个好球?

  排球上手发球技巧 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前。

用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。击球时,利用蹬地,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点,用全手掌击球的中下部。击球时手指自然张开吻合球,手腕紧张并迅速做主动推压动作,使击出的球呈上旋飞行,击球后随着重心前移,迅速入场比赛。  发球的技术要素   1、站位距离固定   不论是选定何种距离的发球,如近、中、远距离,在每次发球时都必须站在相同的距离底线的位置上,以便熟练和强化用力大小。  2、抛球点固定   每次抛球的高低远近要固定,抛球要抛在自己挥臂轨迹的固定点上,时球平稳不转动。  3、挥臂轨迹固定   挥臂轨迹指手臂在挥动中的运行路线。发飘球挥臂路线是向前挥,发旋转球则是弧形向前挥击。  4.击球手型固定   发不同的球所***用的手型是不一样的,但每次发球手型都应固定。如发飘球要用手掌的坚硬平面击球,发旋转球则要甩腕推压。  5.击球部位固定   发不同性能球,必须击准球的相应部位才能使作用力通过球体产生相应的效应。  总之,要想发好球,必须注意上述“五固定”的要求,并考虑力量速度、飘度、落点、变化等因素,同时将之与准确性、灵活性、多样性和独特性结合起来。

上手排球发球是靠推吗?

上手排球发球,首先左手抛好球,然后右手从脑后向前用手腕击打、也靠平打的力量,太压腕容易下网,太朝天就没威协,放高炮,适度压好腕球过去速度快,力量充分,很有威力,所以上手发球是一个不太容易掌握的技术,需要很专注的训练如果轻飘飘,软绵绵的就得改进技术动作!

排球中发球一般有几种方式?

7种。

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1、正面下手发球。

此项发球技术最为基础,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。

2、正面上手发球。

初中体育教案排球发球技术,初中体育排球发球教学设计
(图片来源网络,侵删)

发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的动作,带动手臂加速挥动。

到此,以上就是小编对于初中体育教案排球发球技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于初中体育教案排球发球技术的5点解答对大家有用。

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