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本文目录一览:
- 1、羽毛球教案
- 2、小学体育说课稿
- 3、羽毛球颠球练习技巧
- 4、高中体育教案模板范文羽毛球
- 5、羽毛球颠球技巧
- 6、羽毛球颠球技巧快速学会颠球的方法
羽毛球教案
羽毛球教案 篇1 课题: 羽毛球技术技能课 课时: 1学时 教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 教学重点: 羽毛球挥拍与击球落点。 教学难点: 挥拍与击球。
羽毛球教案 篇1 教学目标:一)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
高中体育教案模板范文羽毛球(一) 教学内容: 羽毛球竞赛规则简介。 教学目标: 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
小学体育说课稿
小学新学期体育说课稿【篇1】 说教材 教材分析 本课以“健康第一”为指导思想,以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的,重视培养学生的合作能力和集体主义精神。
小学体育说课稿 篇1 学法 充分激发学生学、练的兴趣,指导学生体会用肩上投掷的方法。
小学体育说课稿 篇1 指导思想: 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。
羽毛球颠球练习技巧
初学羽毛球颠球技巧 准备姿势:右脚在前,左脚在后,击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。正手颠球:右手向前伸出时前臂做外旋动作,拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下,手腕展开。
颠的时候握拍姿势要正确,需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍。颠的时候握拍要放松,就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。
培养球感,让脚熟悉足球:将足球放在地上,你尝试去单脚踩球,踩到后迅速将脚收回并换脚,如此循环。挑球基本功训练:将球静止在原地,你踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起。
呼吸顺畅:颠球时要保持呼吸平稳,不要过分紧张或憋气,有助于身体协调和球拍控制。注意节奏:颠球的速度应该根据自己的能力适当提高,不要过于追求快速而影响技巧的发挥,可以逐渐提高节奏以增加挑战性。
高中体育教案模板范文羽毛球
高中体育教案模板范文羽毛球(一) 教学内容: 羽毛球竞赛规则简介。 教学目标: 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
正手发高远球和反手发网前球是羽毛球运动项目中的两种发球类型,而羽毛球项目是高中体育与健康课程中在水平四基础上的选修内容。
羽毛球活动方案1 参赛对象: 三---五年级学生。各班至少挑选4名同学。 比赛时间: 4月20日下午第三节课。
羽毛球颠球技巧
初学羽毛球颠球技巧 准备姿势:右脚在前,左脚在后,击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。正手颠球:右手向前伸出时前臂做外旋动作,拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下,手腕展开。
练习时,要求次数越多越好,力量由轻到重,高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路线,尽量做到在原地颠球。练习时,可先***用一种握拍动作练习,再逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作练习。
颠的时候握拍姿势要正确,需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍。颠的时候握拍要放松,就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。
羽毛球颠球技巧快速学会颠球的方法
1、培养球感,让脚熟悉足球:将足球放在地上,你尝试去单脚踩球,踩到后迅速将脚收回并换脚,如此循环。挑球基本功训练:将球静止在原地,你踩球并向后拉球,脚尖发力,尝试将足球挑起。
2、练习方法:原地正、反手颠球练习 (图图11)练习时,要求次数越多越好,力量由轻到重,高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路线,尽量做到在原地颠球。
3、呼吸顺畅:颠球时要保持呼吸平稳,不要过分紧张或憋气,有助于身体协调和球拍控制。注意节奏:颠球的速度应该根据自己的能力适当提高,不要过于追求快速而影响技巧的发挥,可以逐渐提高节奏以增加挑战性。
4、第一,注意球头的落点。拍子在击球的那一瞬间,要确保拍面碰到的是球头,而非羽毛的部分!第二,用手腕带动球拍来颠球。一开始,姿势还有些僵硬,大部分是挥动手臂去击球,更甚者大臂都用上了。
5、打羽毛球的方法:练习前要做好准备活动,否则很容易受伤。要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。练每项手法技术都要***取多球训练的方法,这样才能强化技术。
6、先用拍子颠球,把拍子放平向上颠球,最开始可以颠一个球,慢慢练习,直到一个球可以连续颠50次,甚至100次以后,就可以尝试两个球轮换着颠。家长可以带着孩子一起进行手抛球的互动小游戏,和孩子一起活动起来。
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