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短跑基础训练是田径运动员提高速度和爆发力的关键。通过短跑基础训练，运动员可以提高肌肉的爆发力和神经系统的反应速度，从而更快地完成短跑项目。
此外，短跑基础训练还可以增强核心力量和稳定性，有助于减少运动员在比赛中的受伤风险。因此，短跑基础训练对于田径运动员的成长和发展具有重要的理论意义。
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