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学体育排球,排球大学生体育课好学吗

作者：kodinid栏目：排球2025-03-29 03:1914

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学体育排球的问题，于是小编就整理了6个相关介绍学体育排球的解答，让我们一起看看吧。

大学体育课排球学什么？
体育中考排球？
初中体育排球运球如何快速提升？
我是一名快要体育中考的初三学生，我想知道排球和跳绳怎么才能快速练上去？
体育中考跳绳好还是排球？
我想知道各位的体育课学排球的，老师要求是啥，严吗？

大学 体育课排球学什么？

大学选修的排球课程，课堂上一般都是教授如何垫球，发球，接球，站位，轮换，都练熟了以后会打打比赛，其他的更高深的，就一学期也学不了这么多；

过关的话，看你们老师的要求，有的是要求规定的时间内垫多少球，有的老师是考发球的过网率，有的是考接球，等等

（图片来源网络，侵删）

体育中考排球？

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。

1.测试目的

测试学生排球基本技能水平。

（图片来源网络，侵删）

2.场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。

3.测试方法

（图片来源网络，侵删）

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.注意事项

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：***用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

初中体育排球运球如何快速提升？

一、思想作风训练

为了达到演练的手腕和实行演练工作，演练处事中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此诉求队员自愿、主动地参加演练，表现“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，顽强的战役作风，为集体争取荣誉的高尚品德。做到把思想作风培育渗透到演练场上和球队进修生存中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练***。

二、身体实质训练排球训练本质：

基本技术：对墙垫球、对墙运球、开球、运球等习。

身体素质训练：400米慢跑，高抬腿，碎步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高档，为提高球艺供应维护。

1、一般身体训练

我是一名快要体育中考的初三学生，我想知道排球和跳绳 怎么才能快速练上去？

相看两不厌，只有敬亭山。

明月松间照，清泉石上流。

隆冬到来时，百花亦已绝?隆冬到来时，百花亦已绝?烽火连三月，家书抵万金。

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

日暮苍山远，天寒白屋贫。

体育中考跳绳好还是排球？

怀化市体育中考跳绳好，因为跳绳是大众化，简单易学，练习成本低，只要掌握技巧，刻苦训练拿满分的学生多，排球训练人数少，平时训练既要场馆，也要其它同学陪训，况且排球同个人的身高和基本素质密切相关，排球的基本动作练到位也比较难。所以我觉将跳绳要好些。

我想知道各位的体育课学排球的，老师要求是啥，严吗？

常态体育课，体育老师一般来说，初中阶段因为有一个体育中考任务，因此初中体育老师在常态课堂上都会按照体育中考内容和评价方式来开展有效教学，主要的教学内容，先从双手正面向上垫排球教起，因为在体育中考内容规定动作是对墙垫排球，所以直接让学生体验近距离对着墙壁尝试着垫排球，其实，对墙壁，或者向上垫排球动作都是很简单的，简单动作重复做，重复动作用心做，就会学得又快又好，不积极去练习，是练不好的，不仅仅是排球，其他任何运动项目技术动作都一样道理！教者有心，学者用心，方能获得理想学练效果！

作为一名学生，您首先要明白一点，必须要明白的一点，您到学校来的目的与意义是什么？您们进入学校是来求学的！学如何做人的！老师严不严，你们都应该积极主动去学练好每一门课程，并且竭尽所能学会、学懂、学通、学透！这才是每一个中小学学生必须履行最基本学习品德和素质！

排球在垫球的过程中必须做到，双手要主动夹紧双手臂，让自己的手臂尽量贴紧而伸展，同时主动向下压着双腕促使手臂伸展夹紧最终形成一个平面，这样就能够更好的保持向上垫排球的稳定性和平衡性，另外垫球的部位始终保持在腕关节以上10-15公分处，通过自己反复体验，渐渐地就能够在头脑里建立正确的技术动作，随着练习时间积累，满分达成也是水到渠成！

到此，以上就是小编对于学体育排球的问题就介绍到这了，希望介绍关于学体育排球的6点解答对大家有用。

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