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乒乓球拨球教案?
授课目标,体育活动,乒乓球拨球活动学习,要求孩子们掌握这项技能并独立完成任务,讲课分析老师可以把乒乓球播求的方法要领首饰,球拍的握法,发球的姿势等相关内容,孩子们一条一条的讲清,然后示范性的进行操作,供孩子们模仿,最后,再让孩们动手完成任务讲课反馈对于掌握比较好的孩子挑出来进行示范,供其他孩子进行学习,或者让他带领其他孩子进行学习,最后全部完成任务
乒乓球正反手快攻教案?
1、反手快拨:两脚平行开立,站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕儿内收以及屈,将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期,小臂加速挥动并外旋,手腕儿作伸以及外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、反手快点:站位靠近球台。左方近网来球,以左脚向左前方上步;中间偏左来球,则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动,根据来球旋转强弱水平,手臂相应内旋或者外旋,调整拍面角度。
3、反手快带:两脚险些成平行开立,上臂靠近身板
乒乓球正手扣球教案?
1、扣杀时,左脚向前迈一步,右脚后蹬有力。
2、扣杀引拍时,引拍位比拉时高,球拍比拉时前倾减少,以便于扣杀。。
3、球拍位依据来球高低调整,击球时、打球的中上部,重心前移。
4、正手拉后,要注意控制身体平衡。
腰甩乒乓球游戏技巧?
腰上抖乒乓球游戏规则如下:
1、比赛时,持球拍手不得超出把手,不得用手夹球。否则,成绩无效。
2、队员行进中,只允许用单手持拍托球,不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则,成绩无效。
3、途中若球落地,需捡起球置于球拍上,并退至掉球处。
乒乓球(table tennis),被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;***用三局两胜,五局三胜,七局四胜。乒乓球为圆球状,重2.53-2.70克,白或橙色,以高分子聚合物为原料的新塑料球。
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