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排球教案体育,排球教案体育教案

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  1. 排球正面双手发球技术教案?
  2. 排球正面双手垫球教学方法有哪些?

排球正面双手发球技术教案?

排球正面发球的技术分为正面上手发球和下手发球和跳花球三种,没有正面双手发球技术。发球技术要根据学生年龄性别来确定发球技术方法教学。发球技术分为持球准备姿势抛球击球和击球后的随前摆动四个部分。教学的顺序为握持球、击球部位、方法以及抛球要领和击球时机。

排球正面双手垫球教学方法有哪些

1、插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

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(图片来源网络,侵删)

2、夹:两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。

3、提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

到此,以上就是小编对于排球教案体育的问题就介绍到这了,希望介绍关于排球教案体育的2点解答对大家有用。

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(图片来源网络,侵删)
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