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如何画排球场地:并标明端线,边线,中线,三米线?
1. 排球场地长18米,宽9米的长方形,其上方至少12.5米以内的空间不得任何障碍物,场地端线外至少有8米宽、边线外至少有3米宽的无障碍区,以免影响球的运行或出现伤害事故。
2、 排球场中间有一张球网,网柱应为两根光滑圆柱,一般由金属或木质材料制成。网柱固定在边线中点外0.5-1米的地方,禁止使用拉链固定网柱,以免发生危险。为保证器材符合规则的要求,并具有安全性,。
3、 土质、木质、塑胶和合成物的地面均可,但必须成水平面,不能有明显的粗糙或湿滑的现象存在。
先在场地中间画一条9米长中线MN,取中点O为圆心,以10.06米为半径,向4个场角画弧;再分别以M、N为圆心,以9米为半径画弧,分别同前的4个弧线相交,共成A、B、C、D四个点,连接这4个点便形成了场区的边线和端线。
再分别以M、N为圆心,以3米为半径,在各边线上截取E、F、G、H4点,连接EF、GH形成进攻线。
软式排球正画双手垫球垫轻球要如何做呢?软式?
垫球要领:
1、脚步一前一后自然站立,放松身体;
2、手臂夹紧,使小臂尽量绷直,用手腕上部十公分处击球,切忌手部击球;
3、击球时要用手臂将球送出去4、垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
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