大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生田径四百米难吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生田径四百米难吗吗的解答，让我们一起看看吧。
为什么400米是体育径赛中公认的最难练的项目呢？
人类全力下的快速跑是有一个耐受极限的，该极限的距离区间大致处于220-300米之间。因此，全力冲刺下，跑进该区间时细胞无氧呼吸产生的乳酸就会大量堆积。具表现为乏力，呼吸困难，速度下降，姿态变形等情况。剩余的距离，尤其是最后的100米，通常被称为冲刺距离，是运动员克服“在乳酸作用下每跨一步都成倍增加的疲劳感”中完成的。在其他距离比赛中，理应在原速度基础上进行加速的最后冲刺，是400米运动员通过意志力，强行突破人类无氧运动极限才能高质量完成的。这种极限感，是其他距离的比赛中少有甚至没有的。也正因如此，非专业运动员在完成一次高质量的400米之后，极易出现呕吐，晕眩等症状。基础差一些的甚至会引发休克。
从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑，同样速度显然距离越短越轻松，而是现代比赛要求400米选手维持尽量高的无氧过程比例以获取更高成绩，导致400米中后段选手体内已经产生大量无氧分解得到的乳酸堆积后，为了保持速度依然要通过无氧分解获取能量，需要克服极大的生理不适与身体机能障碍。
田径800米和400米哪个难？
800难跑。
800米是田径赛跑中，公认的最难跑的比赛。最主要的原因是800米，说长不长说短不短，对节奏的掌控要求非常高，一直要用非冲刺的速度跑完前面的700米，这个难度相当大，而且开始还要抢内圈，所以800米比400米难跑。
可以说400米是最难的甚至是最难的。
当然这个说法并不表示400米这个距离本身比什么100/200/800/1500/5000米跑，而是400米跑的这个过程，无氧运动的时间持续会更长，身体产生的乳酸也更多，对于运动员本身来说要求会更加的严格。
我们在运动的时候，一般强度下我们都是有氧运动，这个过程身体得能量源于我们身体里面得糖和吸收的氧气结合，随着我们运动强度的增加，我们需要氧气含量会更多，这个时候我们身体表现就是大口踹气甚至频率比较快。
而当这个强度大到一定程度之后，我们身体吸收的氧气和糖结合产生的能量并不够我们的消耗，这时候会涉及部分无氧运动过程，此时糖和其他物质共同反应产生能量支撑身体继续运动，同时产生了大量的乳酸，所以一般我们在高强度运动后甚至期间会觉得肌肉瞬间进入一种酸酸的状态，而且随着运动的继续酸酸的感觉越来越明显，范围也更加的广阔。
对于我们有经历短跑的人来说，上述含有无氧运动阶段也包括100/200/800/1500米，但是为何偏偏400米成了最难的。
田径800m和400m相比肯定是800m更加难，因为800m兼顾了力量，速度以及爆发力，还有耐久度。四门技巧和400m就是简单的冲刺，所以两者相比肯定是800m更加难。
体育生四百米多少秒及格？
你好，体育生四百米及格的标准时间是根据不同年龄和性别而有所不同。一般来说，以下是一些参考标准：
- 对于男子运动员：
- 高水平运动员：低于50秒
- 优秀运动员：50-55秒
- 良好运动员：55-60秒
- 及格标准：60-70秒
- 对于女子运动员：
- 高水平运动员：低于60秒
- 优秀运动员：60-65秒
- 良好运动员：65-70秒
到此，以上就是小编对于体育生田径四百米难吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生田径四百米难吗吗的3点解答对大家有用。
