网课体育作业徒手乒乓球：乒乓球徒手操***？

作者：kodinid栏目：乒乓球2024-02-12 06:54119

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本文目录一览：

1、第一段：学习很重要，但是不能缺乏运动，于是，我和同学宁杰决定来到小区新安装的乒乓球台上打乒乓球。第二段：早晨，太阳如约从东方升起。宁杰也如约找我。因为我们不会打球，是个“新兵”。

2、打乒乓球作文400字1 生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。暑***里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。

（图片来源网络，侵删）

3、关于乒乓球的作文范文（精选篇1）生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，***必须遵守规则，否则将被逐出场地。

1、打乒乓球作文500字1 我有一位超爱打乒乓球的好朋友，他的名字叫葛彦博。他有一头乌黑亮丽的头发，皮肤白白的，一张圆椎形的脸，一对乌黑透亮的大眼睛，高高的鼻梁，看起来既可爱又神气。每天放学我们都会打一小时乒乓球，包括寒暑***。

2、打乒乓球作文500字1 打乒乓球可以锻炼身体，增强反应能力，还可以加强自己的视力，我非常喜欢打乒乓球。它给我带来了无穷的乐趣。小时候，就经常看到我国的乒乓球运动员，在各种运动会上大显身手，获得了无数个世界冠军。

（图片来源网络，侵删）

3、打乒乓球作文500字1 我爱打乒乓球，乒乓球给我带快乐，我的梦想是做世界冠军。在一次我跟同学打乒乓球时，我有幸的进入了乒乓球队，我在里边好好练习。

1、打乒乓球作文1 今年暑***，我喜欢上了乒乓球这项运动，爸爸给我报了一个乒乓球班。教我的老师杜老师，她是一位60多岁、仍满是活力，和蔼可亲的奶奶。她有一双明亮的大眼睛，一头白色的卷发，嘴巴总是弯弯的，带着微笑。

2、【篇一：打乒乓球】爸爸办公室的三楼有个活动室。活动室里有乒乓桌、台球桌、跑步机等各种器材。下班后爸爸和叔叔们可以在这活动室活动。

（图片来源网络，侵删）

3、打乒乓球小学作文1 放学了。我回到家中，第一件事就是和爸爸打乒乓球。因为天气十分冷，字写不好，所以爸爸要求我先运动一下，让全身暖和起来。

4、打乒乓球作文1 我现在越来越喜欢打乒乓球，因为现在我在家里是一个打乒乓球的小高手了呢，和家里人打球几乎成了我每晚必做的功课之一。刚学的时候，我和妈妈打乒乓球，手上的球拍不听我的使唤，每次总把球打得往天上飞。

5、打乒乓球优秀作文1 看到那些大哥哥们在乒乓球桌旁快乐地打乒乓球，我羡慕极了。今年暑***刚开始，我就和一位非常会打乒乓球的好朋友去了乒乓球场。一开始，我连球都发不好，更别说接球了，所以他就教我怎样发球。

6、篇一：打乒乓球今天下午，哥哥带着我来到小区门口的健身点，那里的乒乓球桌学打球，我根本不会打球，哥哥说：“首先要给球往上抛一点距离，在马上用球拍往前打。

看个人情况而言，一般为100次。乒乓球徒手挥拍时，首先要有一个正确的姿势。正确的姿势应该是：双脚的间距要大一些，把身体重心压低，上身向前倾。引拍时，要依靠转腰来带动手臂，身体重心放于右脚。

熟练后可以练原地跳起挥拍，这样大约半年到一年，至少三个月，动作基本固定，球就好打一些了。

羽毛球挥拍一天要练最少两个小时，才能更容易形成机械记忆，固定动作。徒手挥拍练多长时间好，关键在于自己发力的大小。如果力道十足，30分钟就行。如果没有力道会更久。

刚开始练习的时候，不要图快要每个动作缓慢的做对，做正确从一天做十个，慢慢的做20个，再慢慢的做到30个，如果有一天你一口气能做260个那么恭喜你，你这个动作的框架基本上已经成熟了。正手攻球的实践练习。

个。每天正忙手结合练二百个以上，国家队每天都要徒手挥拍练习，说明徒手挥拍非常重要。徒手挥拍要做到心中有球，模拟各种回球，包括正手攻、前冲弧圈球、加转弧圈球、反手拨球、反手拉球、反手弹击、反手撕球等。

1、打乒乓球作文范文1 第一回合，我先发了一个“连环炮”，被他的无敌***包往我这发，这真实是掩耳雷鸣般地速度。正巧，我接时乒乓球打在乒乓板上，被我用力地反击。

2、打乒乓球作文1 我现在越来越喜欢打乒乓球，因为现在我在家里是一个打乒乓球的小高手了呢，和家里人打球几乎成了我每晚必做的功课之一。刚学的时候，我和妈妈打乒乓球，手上的球拍不听我的使唤，每次总把球打得往天上飞。

3、他们打得热火朝天，我看得入迷，看乒乓球在半空中忽左忽右，我跃跃欲试，真想自己也上场打。爸爸叫我先对着墙壁打，打了一会儿，我觉得很没劲，经过了一番软磨硬泡，爸爸终于答应让我去乒乓桌前面打了。

4、关于乒乓球的作文范文（精选篇1）生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，***必须遵守规则，否则将被逐出场地。

5、打乒乓球作文1 今天下午放学，我和宋亭锐、杨雨欣一起去金都小区打乒乓。我们玩的很开心，因为有一个67岁的老奶奶和我们一起打球。我们正玩着，来了一个穿着黑色运动服，背着粉灰相间的包的老奶奶。

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