本篇文章给大家谈谈初中体育排球垫球教学重点，以及初中排球垫球优质课教案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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排球垫球技术的动作要点有哪些
1、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。
2、排球正面双手垫球 基本要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在肚前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂。动作要求：（1）准备姿势的运用要根据不同情况而有所变化。
3、提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
4、垫球的动作要领 （1）插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。（2）夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》
1、教师讲解示范***用正面和侧面：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。
2、排球正面双手垫球：首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。
3、双手正面垫球的动作要领如下：准备姿势：面对来球，身体保持正直，两脚开立与肩同宽，重心放在脚尖上。同时，手臂自然伸直，手指并拢，手腕放松。
4、学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。
5、排球双手正面垫球动作要领：手型，触球部位，击球点，协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀：一插、二夹、三抬、四蹬。
初中生排球垫球动作要领
1、中考排球垫球动作要领介绍如下：准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应***用半蹲姿势。
2、中考体育排球垫球动作要领有正面双手垫球、体测双手垫球、背垫球。正面双手垫球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。
3、初中生排球垫球动作要领介绍如下：垫球的准备姿势：一般准备姿势，上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
4、单手垫球多在无法用双手垫球的情况下***用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步，重心移至跨出的腿上，以跨出腿的同侧臂迅速伸出，用虎口或小臂击球的后下部。
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