本篇文章给大家谈谈体育生集训内容羽毛球，以及体育生羽毛球专项怎么练对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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羽毛球专项素质训练有哪些动作?
羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次。（2）绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。（3）挥拍练习，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球的爆发力。
、手腕 ①手持小哑铃，加重球拍做手腕快速屈伸。②手持球拍大小臂不用力，利用手腕力量连续上下颠击羽毛球。臂肩 ①超等长练习吗，利用固定橡皮带（滑轮拉力器）做各种挥拍击球动作。
头部运动 依次头前屈、后仰、左侧屈、右侧屈，做两个8拍，然后顺时针和逆时针绕环各一个8拍。屈臂肩绕环运动 两手指扶肩，向前和后做肩部绕环各两个8拍。直臂绕环运动 两臂直臂前后绕环各两个8拍。
负重和沙坑练习（以上介绍的练习方法可身穿沙衣、腿绑沙袋进行练习在沙坑中练习也是好方法。灵敏性、柔韧性和协调性练习 （一）、灵敏性练习羽毛球运动对运动员的灵敏性要求是很高的。
底线技术：包括正手击球和反手击球。正手击球是指使用正手握拍击球，反手击球是指使用反手握拍击球。这些动作要求击球准确并具有一定的力量。网前技术：包括挡球、抽球、封网和拦网等技术。
体育生有哪些项目
1、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
2、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
3、高考体育特长生测试项目：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。
打羽毛球该做哪些力量训练
1、俯卧撑训练肌群： 几乎锻炼上半身的所有肌肉（包括腹肌），两掌之间的距离宽注重练的是胸肌，反之则练的是臂部肌肉群。初学者，力量不足的人，可以从上斜俯卧撑或者翘脚俯卧撑开始做。
2、羽毛球手腕力量练习之器械法 手握小哑铃或一满瓶饮料，按顺序缓慢地做腕关节伸、屈、向左、向右的动作。
3、上肢力量 肩部力量：肩是进行羽毛球运动最容易受伤的部位之一，因此必要的力量练习对于预防伤病也很重要。锻炼方法：举臂托书。将大臂平端于体侧（两肩的延长线上），与肩同高，小臂向前平伸与大臂成90度角。
4、常用的上肢专项力量练习方法：（1）连续挥羽毛球拍：按羽毛球运动的各种击球动作，做快速挥拍和用力挥拍。（2）挥网球拍：方法同上。（3）持轻量的哑铃，连续、快速地做挥拍练习。（4）对墙连续挥拍击球。（5）对墙掷垒球。
5、训练打羽毛球时的力量与速度 腿部力量练习 这里所说的腿部力量包括大腿的力量、小腿的力量以及脚腕的力量。
6、上肢专项力量练习 （1）羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次。（2）绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。（3）挥拍练习，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球的爆发力。
体训生专项羽毛球考试考哪些
1、大学生羽毛球考试一般会考核以下几个方面： 基本技术：包括正手、反手、发球、接发球等基本动作是否规范、熟练。 球路控制：考察选手对球路方向、角度、高低的掌控能力，是否能够根据比赛情况迅速做出反应。
2、发球，满分20分。有效命中1只球得2分，有效命中10只球为满分，男女一样。 （4）1分钟反手推挡，满分20分。男生：前14板不计分，从第15板开始，每板计0.5分，54板为满分。
3、高考体育考试中的羽毛球考试项目包括：正手发高远球。考试方法：考生在发球区中向指定的落球区发出高远球，要求发球在单打场地后发球线与网之间。
4、底线技术、网前技术等。底线技术：包括正手击球和反手击球。正手击球是指使用正手握拍击球，反手击球是指使用反手握拍击球。这些动作要求击球准确并具有一定的力量。网前技术：包括挡球、抽球、封网和拦网等技术。
体育生全能有羽毛球吗
1、您的特长是羽毛球啦！体育类专业羽毛球方向，需你先查所在省2013年普通高校体育类专业招生***，查询都有哪些院校有羽毛球方向的招生，并与相关院校咨询2014年在你省的招生情况，从中获得信息并选择你心仪的学校。
2、正手发高远球。直线或对角线的定点高远球、吊球、杀球。半场计时往返跑。半场六点的快速[_a***_]。
3、一般体育生都是考100m 跳远 铅球，但是成绩也很重要的。有不少人误认为羽毛球特招生就是那些成绩差考不上大学，最后靠体育特长才混个文凭。其实这个想法是错的。
4、你是哪个省的啊，有的省份有专项，有的省份没有的。羽毛球，应该有吧，我是400专项。你去问问你教练就好了，他应该最清楚的。
5、喜欢什么就选什么。作为体育教师，教育理论知识和专业理论知识都很重要，至于技能专项，还是尊重自己的兴趣爱好吧。希望我的建议能够帮到你。
6、要看你进羽毛球俱乐部做什么，运动训练专业主要是针对高水平运动员的，体育教育专业以后可以选择羽毛球专项，运动训练专业水平肯定比体育教育专业高。从事俱乐部教学或者教练的话建议选择运动训练专业。
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