体育美育排球的身体美：排球体育文化？ -超跃体育网

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1、况且足球运动对参与者的要求不高就是很多人喜欢足球的一个原因。经常踢足球对我们的身体也有诸多的益处，首先，踢球可以促进我们骨骼的生长，增强血液循环的能力，让我们的身体变得更加结实。

2、原因是她妈妈很喜欢体育运动，爱好之余锻炼了身体。长年坚持下来，不止外貌年轻，身形矫健，而且心态也很阳光。运动使人健康运动可以使人健康，这几乎是种常识了。

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3、体育对健康的影响体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。

4、经常运动的人会让自己变得更加的灵活，骨骼得到很大的改善。常常运动会让骨骼的骨外层更加厚，同时骨质也会更加的坚固。从而提高了骨骼的抗折段以及扭转的能力。

弹跳力是指人体蹬地所完成的与地面之间产生一定距离的能力。排球中的扣拦是排球比赛中的主要得分手段。因此，弹跳力是排球运动中最重要的身体素质之一，提高排球运动员的弹跳力对于提高排球运动的技术水平起着决定性的作用。

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原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

排球运动对于运动员身体素质最重要的要求就是弹跳力，运动员在赛场上的弹跳高度和速度对于排球的拦球、防球至关重要。

排球运动的身体素质包括力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等。力量：排球需要快速而富有弹性的爆发力和耐力。扣球是排球专项力量的集中表现，要求跳得快、跳得高，而且具有持久的弹跳力量。

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排球运动员专项身体素质主要有：＊力量—腰、腹，腿、踝部，手臂、手指、手腕等力量力量— ＊速度—反应、移动、起跳、挥臂等速度。速度— ＊弹跳力—原地、助跑、连续等弹跳力。

排球运动能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况。能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。是建设精神文明的一种良好手段。

排球运动是一项隔网对抗运动，其对抗性不强。

防守滚翻鱼跃锻炼灵活性排球也是对感官系统反应的训练，可以训练眼睛、视力和耳朵听力的敏感性，以及与身体协调的各种动作。

全面提高青少年身体素质提高身体素质是青少年参与体育运动非常重要的目标之一。排球运动包含各种身体动作，是一项对参与者综合能力要求较强的项目。特别是在身体素质方面，对弹跳、力量、速度、灵敏、耐力等都有较高的要求。

我们身体的功能都在运动，同时，打排球能够锻炼我们的肌肉。因此，打排球不仅能让我们的体重下降，还能让我们的身体变得更有力量，甚至还可以让我们的身材变得更加的健美好看。

1、利用体育活动中丰富的内容和独特的教学形式可培养学生形体美、姿态美、动作美、语言美、仪表美、心灵美和行为美。形体美：即“人体美”。人的形体结构的美。

2、力量美、智慧美等是含蓄美的表现形式。体育活动的拼搏意志是我们这个民族向上精神的具体体现。它寓意深刻，意境纯美，形象丰富，神韵无穷，给人以享受、鼓舞和力量，发人深省。

3、体育美，是人类有意识培养身体活动所展现出来的美的总称。心灵美：学校体育中美育的功能表现在对学生心灵美的教育上，内心世界的美，也称为心灵美。

4、体育塑造了美，体现了美，创新了美，它使人们在体育中发现美欣赏美。而体育教学的美，是体育教师在学校这块沃土勾勒出来的美，这是一门艺术，是一位画家在画板上的创作，它可揭示美。

形体美：即“人体美”。人的形体结构的美。姿态美：指人的仪表、举止以及姿态所显现出的美，其中仪表美又包括容貌美、形体美和修饰美。

心灵美：学校体育中美育的功能表现在对学生心灵美的教育上，内心世界的美，也称为心灵美。学校体育中的审美教育，既不同于政治理论教育，也不同于一般的思想政治。

体育运动中优美的欣赏主要表现在：速度美、力量美和造型美。

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