田径体育生训练最佳年龄：田径体育生训练最佳年龄是多少？ -超跃体育网

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1、楼上没有练过的不要胡说。孩子你的秒表出现问题了吧，800米2级运动员是2分26妙。你的成绩已经达到国际健将的水平了。

2、其实还要看你是在什么情况下跑出来的，如果是拿你比赛的成绩和他们考试的成绩比就不怎么准了，1000米在不同的环境下跑，心理不同，差别是很大的。但如果都是比赛成绩，那恭喜你很有天赋。

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3、现在2011年，我身高168cm，体重49KG，800米2分30秒左右，100米17秒、立定跳远75cm。不过就算这成绩，离国家***都可能还差一点点，二级几乎不可能，我也从来都没训练过的。

4、如果呼吸短比较吃力，也可以改成二步一呼二步一吸.如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后100--200米时，要用尽全身力气，快速摆臂向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。

5、间歇跑的运动量及强度安排每次训练课的跑量是800米专项距离的3倍左右，如***用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑；或者6～8个300米跑；或者5～6个400米跑。

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6、下午的训练比较多样化，热身跑最好3公里左右，压腿后。专项课的时候比较累，比如有的教练会安排1000米6个800米4个400米3个300米2个这样的大训练量，即便是田径队的听了也会头晕。

运动员的薪金都不是很高。如果你足够厉害，奖金倒是有不少可拿。但...19岁太晚了。我15岁去田径队，教练都说太晚。

没有前途……因为18岁以后你的身体机能逐渐稳定了。你的素质不好的话，就不要练下去了吧/有天赋的话，你就只能狠练，和身体成长速度赛跑。达到稳定时，超越自己。但是对以后自己的身体没有多大的益处。

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岁练短跑不算晚，什么时候练都不算晚，因为体育锻炼不一定非要要求小从小练习，有天分的话什么时候练习都可以，尤其18岁正是身体强壮的时候。

1、安全而适度的锻炼对孩子的成长很有好处。但只有根据年龄选择适度的锻炼，才能事半功倍。这一年，中国健康教育中心和其他部门联合发布了“儿童少年家庭体育倡议”：科***动是对孩子最好的照顾。

2、对于那些以后并不从事举重运动的其他力量型或快速力量性项目的女子运动员和青少年来说，15岁以前不宜多搞专项力量训练，这时期应注意发展快速力量，而不单纯是力量训练。

3、羽毛球学打羽毛球至少应该在4-5岁，***如孩子练得太早，容易形成骨骼发育不均衡。

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