本篇文章给大家谈谈体育排球基本功技能展示，以及排球的体育技能对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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排球垫球的基本动作阐述
1、叠掌式：双手掌根靠近，两手手指重叠互握，两拇指平行朝前（最常用）。（3）互靠式：两手自然放松，腕部靠近，两拇指平行朝前。准备姿势 稍蹲或半蹲准备姿势，重心稍前移，上体自然前倾，两手置于腰腹前。
2、击球时蹬腿提腰，重心随之前移，同时含胸提肩，压腕抬臂等全身协调动作迎向来球，将球准确地垫在小臂击球部位上。在垫击瞬间，两臂应保持平稳固定，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
3、排球垫球及传球技术动作（正面双手垫球）垫球的准备姿势 应根据不同情况***用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可***取一般准备姿势。
4、正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢.两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。
排球垫球的基本动作要领
1、排球垫球动作要领有：插，夹，提，移，蹬。插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
2、排球正面双手垫球 基本要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在肚前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂。动作要求：（1）准备姿势的运用要根据不同情况而有所变化。
3、要点：两臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。 易犯错误：无提肩动作，导致两手臂没夹紧，从而利用屈肘关节，抬前臂的力量来击球。
4、以下是排球垫球的动作要领：双手自然伸直，手掌并拢，双臂略微弯曲，身体重心放在前脚掌上。看准球的落点，用双手手掌正面将球接住，同时将身体向上推起，不要弯腰或者扭曲身体。
5、排球垫球及传球技术动作（正面双手垫球）垫球的准备姿势 应根据不同情况***用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可***取一般准备姿势。
排球的基本动作技术
正面下手发球：下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门，面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂，眼视前方。左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。
发球技术要领：上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
扣球：扣球者跳起在空中，快速挥臂，最后以全掌击球的一种技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。拦网：拦网者在球网上空阻拦对方击球过网的一种技术，具有防御性和一定的攻击性。分为单人拦网和集体拦网。
基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 排球技术--传球、垫球、发球、扣球、抹球、拦网、战术、动作要领，比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。
排球基本动作要领
稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。
上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。
排球的正确打法姿势 准备姿势：身体前倾，双手自然放前。 传球：双手（或单手）传球，手腕手指弹击。 垫球：前臂垫球，左手背放右手掌，两拇指齐平。 发球：持球，抛球，击球。注意不要推太猛。
准备姿势 ***用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
排球运动的基本技能又哪些?正面双手垫球的动作要领是什么?
持球姿势：单手或双手平举至胸腹前。 抛球要领：单手或双手平稳抛至身体右上方。
垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。
正面双手垫球的技术动作 准备姿势：面对来球两眼平视前方（便于观察来球方向），两脚自然开立与肩同宽，成半蹲姿势，两脚跟微微抬起前脚掌着地，身体前倾（便于移动和协调用力），两手臂放松置于胸前（便于插入球下）。
正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。
垫球技术要领：正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。
正面双手垫轻球技术要领：运动员面对来球，成半蹲姿势站立，两手掌根靠紧，手指重叠互握，两拇指平行，手腕下压。两臂外翻形成一个平面。
排球垫球的基本要领和动作要求?
准备姿势：左脚前右脚后左右间距10厘米。 持球姿势：单手或双手平举至胸腹前。 抛球要领：单手或双手平稳抛至身体右上方。
中考排球垫球动作要领介绍如下：准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应***用半蹲姿势。
垫球的动作要领 （1）插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。（2）夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
垫球的准备姿势 一般准备姿势，上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。垫击手型 通常***用两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠，掌根紧靠，两臂伸直相夹。
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