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体育排球传球微课:体育课排球传球教案?

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本文目录一览:

排球正面上手发球要领

1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。

2、排球正面上手发球动作要领有以下几点:排球运动员要站在发球线后,距离网约6左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力,身体绷直。

体育排球传球微课:体育课排球传球教案?
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3、排球正面上手发球技术的动作要领:准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。

4、排球上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。

5、准备姿势:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前,身体重心放在前脚上,身体放松,保持稳定。

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《排球正面双手传球》优秀说课稿

做正面双手传球的徒手练习要求:体会正确的传球击球点和传球动作。(2)自抛自传练习。要求:自己将球上抛,高度适中,待球下降后,自传1~2次,体会传球动作和正确击球点。(3)一抛一传练习。

《排球:正面上手发球》说课稿 指导思想:排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。

学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的动作。 通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。 学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神

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排球传球手型及动作要领

正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。

原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。

排球传球手型是双手张开成半球状,动作要领是双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。当位置不好进攻时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

利用蹬地,展体和伸臂迎球的动作,全身协调用力,通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。

排球比赛中的基本技术有哪些?排球比赛是如何传递战术?

最常用的有前双手垫、身体侧垫、后垫、单手垫、前跳水垫、跳水垫等。传球:在接到第一次传球或反反应后,将球传给扣球手,也称为第二次传球。扣球:是战术配合的最后一击,是得分或赢得发球权的重要手段。

排球的基本技术分为六大项 :1,准备姿势和移动;2,传球;3,垫球;4,发球;5,扣球;6,拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步

基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 排球技术--传球、垫球、发球、扣球、抹球、拦网、战术、动作要领,比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。

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