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练乒乓球的好处和心得
参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。
乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。
学乒乓球的感受和收获是非常丰富的。乒乓球作为一项运动，能够锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体素质。长时间的乒乓球训练可以增强心肺功能，同时有效预防一些慢性疾病的发生。
打乒乓球的好处有哪些 缓解眼睛疲劳 参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。
乒乓球夺冠对中国体育精神的影响
1、体育强盛、国运兴旺，人民健康、国家安康。体育运动正在为健康中国铸就牢固基石，昂扬向上的中华体育精神更为新时代增添了无限活力。用一句话来说，就是人生能有几回搏，此时不搏，何时搏。
2、奥运会乒乓球夺冠瞬间对中国人最大的就是国家荣誉感爆棚。中国乒乓精神影响了世世代代的中国人，也影响了无数热衷于乒乓体育的世界友人。中国乒乓精神成为了世界体育精神，成为了奥运会精神，成为了竞技精神。
3、由此可见，中国乒乓球运动员在漫长的休眠期中从未丧失过斗志。这就是所谓勇往直前的精神。
4、其实说的不是赛场上的输赢，而是这种对胜利的渴望不能丢，求胜的精神不能输，真正的乒乓精神就是拼尽全力，战胜自我，享受比赛，没有输过的人，体会不到胜利的可贵。
什么是乒乓精神
1、乒乓精神是胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神。
2、乒乓精神是指在各种情况下，人们都应该尽其所能，竭尽全力。这样的精神适应于广泛的场合，比如在工作、学校或生活中。无论面对任何挑战，我们都应该坚韧不拔，不停地追求自己的梦想和目标。
3、这种乒乓球精神不仅仅是一种运动精神，更是一种人生态度。它鼓舞着无数的年轻人去追求自己的梦想，并教会他们如何面对挑战和困难。正因为有了这种精神，中国乒乓球队才能在世界舞台上屡创佳绩，成为中国体育的骄傲。
4、乒乓精神 王者意识 乒乓球精神，就是永不言败的王者意识。无论失败了多少次，我们都会坚强地站起，挑战风雨。
5、乒乓球精神红色代表努力上进，不怕困难，勇于拼搏，为之奋斗的精神的。
针对体育精神,乒乓球运动让你有深刻体会吗?
1、冰球是一种风驰电掣的运动，在你一眨眼的时候，可能就会做了好几个动作，传了好几次球。这能提高孩子快速决策的能力，专注度也会提高，集中注意力地打冰球也会更容易地去学习其他的东西。
2、冰球运动背后的精神冰球运动其实也能够很好地锻炼大家的身体，但是小编觉得在冰球运动的背后也蕴涵着一种体育精神，在这里大家就能够明白合作精神的重要性。
3、体育强盛、国运兴旺，人民健康、国家安康。体育运动正在为健康中国铸就牢固基石，昂扬向上的中华体育精神更为新时代增添了无限活力。用一句话来说，就是人生能有几回搏，此时不搏，何时搏。
4、而且，乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，还能与人一起分享合作精神和保持快乐。所以，我喜欢打乒乓球。谢谢~望***纳。
5、其实乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。我觉得这几次课比较大的收获就是对于力量的运用。利用对方的球速。
6、要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。 在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动***。
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