大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育田径高中专项训练的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育田径高中专项训练的解答,让我们一起看看吧。
高中体训考试项目有哪些?
高中体测项目有很多的,有些是必考项目,比如说是女生800米,男生1000米,坐位体前屈。
球类项目有很多的,看你们学校选择考什么,有篮球,足球,排球等。
其他项目还有跳绳,女生仰卧起坐,男生引体向上,立定跳远,铅球啊,有些是选考,看你们自己学校选择考什么
高考体育考试项目分为身体素质项目、***技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、***技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。
排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
田径书籍推荐?
《田径》是2008年高等教育出版社出版,李鸿江 著的图书。
教材在内容安排上突出了不同学科知识与田径专项训练实践的融合,田径专项特点和训练综合能力的培养,具有很强的专业性和实用性。在田径专项训练知识、训练技能、训练与监控方法等方面的论述突出细致、全面和可操作性的特点。
你好,以下是一些推荐的田径短跑读物:
1.《短跑训练与比赛技术》作者:杨杰
2.《短跑训练全书》作者:李存志
3.《短跑技术与训练》作者:孙思远
4.《短跑进阶指南》作者:李彬
5.《短跑训练指南》作者:宋宝龙
以上书籍对田径短跑技术、训练、比赛等方面进行了详细的介绍和讲解,适合田径爱好者和专业运动员阅读。
田径专项哪个好练?
1 短跑、跳远和跳高相对来说比较容易上手,适合初学者。
2 中长跑和长跑需要较长时间的练习和坚持,但对身体的耐力和心肺功能有很好的锻炼效果。
3 投掷项目需要较强的肌肉力量和技巧,适合有一定基础的运动员。
因此,选择田径专项要结合自身的身体条件和兴趣爱好来考虑,初学者可以从短跑、跳远和跳高开始,逐渐提高自己的水平,而有一定基础的运动员可以考虑投掷项目等需要进一步挑战的项目。
短跑
包括50米、100米、200米等,具有时间短、速度快、强度大等特点。
练习短跑不仅能提高肌肉的爆发力和弹性及速度,增强神经系统的灵敏性和兴奋性,而且反复练习会提高人体在缺氧条件下的[_a***_]能力,对提高身体素质极为有利
大学体育选课中田径包括哪些项目?
田径是体育专业的一门必修课,包含跑、跳、投三项目,田静在大学里要学习两年,大一的时候愿意学习跑的项目,包括100米跑,200米跑,400米跑和1500米跑大二的时候要学习一些跳高跳远以及推铅球等项目,在大二结束的时候还要进行田径专项考试。
考研田径专项有哪些?
考研田径专项主要包括以下几个方面:
2. 跳远:以运动员跳出的最远距离为比赛成绩的项目。
3. 跳高:以运动员跳过的最高高度为比赛成绩的项目。
4. 摸高:又称撑杆跳,以运动员挥动木棍,并用它助跑后飞身越过横杆的高度为比赛成绩的项目。
5. 投掷:包括铅球、标枪和链球等几个不同的比赛项目。
6. 短跑:以速度为标准的田径赛跑比赛项目,包括100米、200米、400米等多个不同的比赛项目。
由于考研田径不是一个官方的考试科目,因此可能在不同地区或学校设置和要求不同。如果您有具体的需要或问题,建议咨询您所报考院校的相关负责人或招生部门。
到此,以上就是小编对于体育田径高中专项训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育田径高中专项训练的5点解答对大家有用。