大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学体育田径教案5篇的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小学体育田径教案5篇的解答，让我们一起看看吧。
4x100米跑接力教案？
第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，***用蹲踞式起跑，这样方便加速。
第二棒应安排专项能力强的运动员。他主要负责保持自己的速度跑步，不要被别人超过。第二三四棒运动员的起跑***用站立式或半蹲踞式起动。一般***用站立式起动，比较自然，不易紧张。
第三棒应安排弯道跑技术好的运动员。在跑道上有一段弯道，如果不擅长跑弯道的人，在弯道很有可能被别人赶超，如果加速也会摔倒，只有熟悉弯道的人才能跑这段距离。
第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强，同时具备顽强竞争精神的运动员。这样他会把距离给减少，也会拼命的冲刺，毕竟他不服输嘛。
传棒人在快接近接棒人时，接棒人需要提前奔跑一段距离，等传棒人到来时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。
100米短跑训练方法教案？
首先刚开始训练的时候冲刺可能冲不了100米，那就先从30米，50米，70米循序渐进的开始练习。每次的练习次数不宜过多，30米3-5组，50米3-5组，70米2-4组，100米1-2组，如果中间感觉体力不支要注意休息，速度练习要的是质量，要充分的发挥速度冲刺的练习效果，如果低质量的跑3组，还不如高质量的跑1组更有效。
平时也可以每周练习一次110米-130米冲刺跑，有助于速度耐力的提升，也是为了百米的后半段打好基础。
田径六步教学法？
1. 第一步：摆臂和开始姿势
- 站在起跑线上，脚距离起跑线约为肩宽，身体稍微前倾。
- 抬起头部，放松肩膀和手臂。
- 手臂自然下垂，稍微向后摆动，用于产生起跑力量。
2. 第二步：起跑姿势
- 同时向前推出一只脚，略微弯曲膝盖，大腿与地面平行。
- 另一只脚脚尖触地，产生后续推力。
1000米障碍跑教案？
1000米障碍跑，主要训练教案的动作为：在跑中学会运用正确的方法，灵活协调的越过不同类型的障碍，在40米范围内，绕过间隔为2到3米的一组标杆，跨过一条壕沟，钻过栏架和跳过一定高度的横杆，遇到障碍时，应根据情况适当的改变速度，并注意安全。
到此，以上就是小编对于小学体育田径教案5篇的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学体育田径教案5篇的4点解答对大家有用。
