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高中体育乒乓球战术教案,高中体育乒乓球战术教案设计

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高中体育乒乓球战术教案问题,于是小编就整理了2个相关介绍高中体育乒乓球战术教案的解答,让我们一起看看吧。

  1. 乒乓球进攻战术?
  2. 乒乓实战九个战术?

乒乓球进攻战术?

对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术,充分发挥快速多变的特点来调动对方。

  常用的对攻战术有以下几种:

高中体育乒乓球战术教案,高中体育乒乓球战术教案设计
图片来源网络,侵删)

  ❶紧逼对方反手,伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

  ❷压左突右

  ❸调右压左

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  ❹攻两大角

  ❺攻追身球

  ❻变化击球节奏,加力推和减力挡结合,发力攻、拉与轻打轻拉结合,也可造成对手的被动局面。

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(图片来源网络,侵删)

  ❼改变球的旋转性质,如加力推后、推下旋;正手攻球后,退至中远台削一板对方往往来不及反应,可直接得分或创造机会球。

乒乓实战九个战术?

1.发球球拍要松些。

2.拉加转球双腿下蹲。

3.发球动作标准规范。

4.四分之一定律。

5.越用力,拍越要下压。

6.多体会球打磨比例。

7.注意发球力量

8.注意发球直接得分。

9.利用旋转组合。

一、发下旋球抢攻;

二、发上旋球抢攻;

三、发不转球抢攻;

四、正手侧身弧圈球爆冲;

五、左推右攻(侧身攻);

六、反手弧圈球进攻(直板为柳承敏式传统进攻);

七、直板横打结合弧圈球快攻;

八、台内挑打进攻(正反手均可);

九、主动退台防守打相持(很多业余爱好者使用)。

乒乓球技术以多样化而被越来越多的运动员喜爱。并不是因为技术的多样化,而在于它对整个乒乓球战术上的突破。乒乓球运动以敏捷和灵活性结合一齐的思维运动。这种运动把全身都处在一种高警惕和敏捷性极强的状态中。表面看起来,它的所有战术都只是放在一张台上,其实这张台却会体现战术上的激烈性,有如当初的诸葛亮与曹操的赤壁战一样。

一、发球抢攻战术

发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”,是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍***用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力

发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术,主要有以下几种:

1、正手发转与不转

1、发球,球拍要松一些,准备发球时,握拍要松一些,触球瞬间再收紧,能够加强发球的突然性。发球后,要稍微颠一下身体可以很好的放松同时回到标准准备动作。

2、拉加转球双腿下蹲,下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作,应该感觉重心是平行移动

3、发球动作标准规范,抛球:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。最近两站公开赛,都出现了裁判判罚国乒运动员发球违规的情况,可见发球动作的标准规范问题,不只在业余圈广泛存在,专业选手也有疏忽的时候。养成良好的抛球习惯,不钻空子、不斜抛、不加合力,不只是球技的体现,也是球品的体现。

4、四分之一定律开始练习正手攻球,要牢记几个“1/4”:手臂挥拍的轨迹是1/4圆弧,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。

5、越用力,拍越要下压,越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。

6、多体会球的打磨比例,当你拉前冲时,你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。 拉前冲也要有摩擦,拉高吊也要先撞击。

7、注意发球力量,发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上, 发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

8、注意发球直接得分,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发回头球、近网边线球、急长奔球、侧拐球....争取在发球的开局,趁着对方不熟悉,能够发球直接得分,确立开局优势。

9、利用旋转组合,利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。不只是发球,在搓球时的转不转相结合,拉球时的上旋、侧旋相结合,都能够使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

到此,以上就是小编对于高中体育乒乓球战术教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于高中体育乒乓球战术教案的2点解答对大家有用。

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